Beyin en çok hangi saatlerde çalışır? Beyninizin en aktif olduğu saatler sabah 09:00 ile 11:30 arasıdır. Kortizol hormonunun yüksek seviyelerde olması nedeniyle sabah uyanıklığınız ve stresle başa çıkma yeteneğiniz daha yüksektir. Ezber sabah mı yapılır akşam mı? Araştırma sonuçları; Öğrencilerin uyumadan önce ezberlemeye çalıştıklarında kelimeleri daha kolay öğrendikleri gösterilmiştir. Yani uykuya dalmadan hemen önce kısa bir ezberleme egzersizi bile başarıyı garanti eder. Saat kaçta zihin açık olur? Öğrenmeye en açık olduğumuz anlar günün ilk saatleridir. Çalışmak için ideal zamanın sabah 6:00 ile 8:00 arası olduğu bilinmektedir. Bu saatleri verimli kullanarak daha kısa sürede kalıcı bilgilere ulaşabilirsiniz. 1 sayfa ezber kaç…
Yorum Bırak